Et l'asperge ?


L'asperge est riche en stéroïdes.
Surtout en phytoestrogènes. Ces stéroïdes stimulent la sécrétion de testostérone ! Testo = maintient de la masse musculaire = la gouache aux entrainements aux matchs et pour la 3e mi-temps, petite canaille ! :)
En plus, c'est 25 Cal. pour 100g d’asperges ! Plein de potassium et peu de sodium, ce qui lui confère des pouvoirs diurétiques (ok, ça sent pas bon quand tu fais pipi), ainsi que du cuivre, du manganèse et du zinc (tout ça c'est excellent pour ta vie sexuelle !).
N'oublions pas sa richesse en vitamines (provitamine A, C, B1 et B2) et en fibres solubles et insolubles qui te permettront de les accompagner de riz ou de pâtes, nécessaires à ton énergie, sans prendre 1 gramme !
Conseil du mercredi : ce soir Risotto aux asperges (avec plus d'asperges que de riz) à l'huile d'olive truffée, ça va faire plaisir à ta femme ! Et après aussi…
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